走路和站着哪个更耗体力？ _时间

站着
我们站着的时候，两条腿一直压着身体的重量，两条腿都不能休息。反倒是走路的时候，两条腿可以轮流休息。所以，站着其实更累。

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大多数人似乎认为步行比站着更消耗体力，结果一方在运动中，另一方什么也没做。
但是，其实答案相反。站着比走路消耗体力。因为人站立的时候，双脚一直承受着身体的重量，两条腿都不能放松。走路是一只脚承受着重量的时候，另一只是放松。

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下次等人的时候，左顾右盼会很轻松。如果你想减肥，利用这段时间，以标准姿势站立也是日常生活中利用片段时间消耗热量的好方法。
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【走路和站着哪个更耗体力？】