月子期间哭了如何补救 _坐月子

产妇在坐月子期间，应做好护理工作，尽量不要有任何负面情绪，除了身体要保持健康以外，还要避免因精神不好而导致的乳汁堵塞情况。有的女性在月子里情绪较不稳定，哭的时候也比较多，那么月子期间流泪如何补救_月子期间哭了如何补救呢？首先要稳定自己的情绪，其次要保持良好的睡眠，这时候家人的照顾是很重要的。

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坐月子时哭了怎么补救
1、热敷：采取热敷的方式来进行缓解，坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助。
2、保证充足睡眠：坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。
3、调整情绪：坐月子流泪建议产妇及时调整情绪保持愉悦身心多与家长和朋友沟通。
坐月子流泪的危害
1、不利于产妇身体恢复：坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，所以如果产妇做坐月子期间长期忧郁、经常流泪对于产妇产后身体的恢复也会造成不利影响。

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2、影响乳汁分泌：坐月子期间新妈妈们情绪会影响到乳汁的正常分泌，当产妇处于情绪低落的时候很容易造成回奶的现象甚至也影响到母乳的营养含量。
3、伤害产妇眼睛：坐月子流泪的妈妈们是不是觉得眼睛会更为疲劳而且视力也会受到影响呢?这都是因为坐月子流泪会影响血液的循环从而加重眼睛疲劳感，情况严重的话甚至危及产妇眼睛健康。【月子期间哭了如何补救】