婴儿头发黄是缺什么？ _宝宝

正常情况下，虽然有些宝宝在出生之后头发稀少，但是头发是乌黑发亮的，但是有些宝宝却是头发发黄，引起宝宝头发发黄的原因是很多的，有可能是宝宝缺乏微量元素引起的，还有可能是营养不良引起的，家长最好是查清楚宝宝头发发黄的原因，然后在对症性的治疗，家长平时在照顾宝宝的时候，一定要细心。

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头发黄是怎么回事?
身体的健康可以看发质，如果发色黄，毛躁没有光泽的话，那很可能就是身体内缺乏某些营养元素了。下面，我们一起来了解下头发黄是缺什么。首先要知道头发黄的原因。头发枯黄是高度营养不良而致，我们要注意合理调配饮食，改善营养状态。
身体缺铜也会导致头发黄。头发生成黑色素时，如果缺乏了含铜的“酪氨酸酶”，会影响酶的活性，到自己头发变黄。精神压力大，精神伤害、劳累、内分泌失调、药物及化学物品等会使得黑色素原及黑色素细胞出现障碍。

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头发黄是缺什么?是身体缺锌吗?
锌是必需微量元素，和生长发育密切相关。身体缺锌会不会导致头发发黄呢?的确，身体缺锌，食欲会下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，这就是头发枯黄的重要原因了。爱挑食、偏食，不良饮食习惯，锌摄入量不达标的话，头发当然会枯黄了。

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头发黄吃什么
1、头发黄很大程度是因为身体缺锌，锌主要是通过饮食和服用硫酸锌摄取。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等!
2、头发黄要多吃含维生素A的铁质的食物，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的!
3、头发黑色素不足会导致头发黄，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

【婴儿头发黄是缺什么？】