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在女性养生品中，除了燕窝，当属雪蛤最为出名了。虽然管它叫雪蛤，但它还有一个学名叫林蛙，跟青蛙有相似之处，毕竟它们都属于蛙类。之所以用雪蛤这个名字，跟它的生命力以及作息习惯有关。那女人吃雪蛤一周吃多少次比较好，女人吃雪蛤的好处是什么，接下来就跟着一起来聊一聊女人吃雪蛤一周吃多少次比较好以及女人吃雪蛤的好处吧！

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女人吃雪蛤一周吃多少次比较好【女人吃雪蛤一周吃多少次比较好女人吃雪蛤的好处】雪蛤一周吃1次。
① 雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用；
② 专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。
③ 并不是任何情况下都适合吃，内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃；
④ 而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
⑤ 因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。

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女人吃雪蛤的好处1.营养滋补对年老体弱、产后体虚有良好的滋补作用。对慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
2.提高免疫提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，尤其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3.调节分泌对于治疗更年期综合症有较好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
4.抵抗疲劳雪蛤可提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
5.养颜抗老美容雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。