细火慢炖,但也不宜过久
煲汤虽然需要长时间以慢火熬煮,但并不是时间越长越好,大多数汤品以1~2小时为宜,肉类则以2~3小时为最能熬煮出新鲜风味 。若使用叶菜类为主,就更不宜煮太久 。
火候大小是关键
通常先以大火,以一定的高温炖煮,尤其是有骨髓的肉类食材时,应先用大火将血水、浮沫逼出,以免汤汁混浊 。待沸腾后,需要调至接近炉心的小火,慢慢熬煮,记住不要火力忽大忽小,这样易使食材粘锅,破坏汤品的美味 。
调味增美味
【教你煲汤技巧 喝汤也能喝出好气色】如果喜欢清爽喝原味,可不加调味,若想调味的话,建议起锅前加些盐提味 。过早放盐会使肉中所含的水分释出,并加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味 。若是喜欢重口味,亦可加上鸡精或是香菇精 。如果煮鱼,则可以酌量加姜片或米酒去腥 。
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