现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，除了方面之外，最多的还是心理作用 。其实食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下桃花粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦 。
桃花粥
【来源】经验方
【桃花粥的功效与作用】
【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克
【制法】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可 。
【用法】隔日服1次 。
【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞 。治大便艰难 。
【宜忌】通便即停，不呆久服 。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘 。
看了上文对于桃花粥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果 。
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