今天为大家介绍一种耳热能详的养生偏方 。它的名字叫做烏梅粥 。烏梅粥是一种传播非常广泛的偏方，对人体有着很多的好处，我们一起来看一下 。
烏梅粥
【來源】《聖濟總錄》
【烏梅粥的功效与作用】【原料】烏梅15～20克 粳米100克 冰糖適量
【制法】將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮粥 。粥熟後加冰糖適量，稍煮即可 。
【 a href=http://www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_m/mei.html>梅棵咳 次，溫熱食 。
【功效】生津止渴，斂肺止咳，澀腸止瀉 。適用于久瀉、久痢等 。
【宜忌】急性瀉痢和感冒咳嗽者禁用 。
我们上文介绍了烏梅粥的做法和食用方法等，大家可以自己试试做出这个烏梅粥来 。相信大家可以的 。
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