养生是不老的话题 。茶饮是我们日常生活中接触到的 ， 选择适合的茶饮可以起到养生的作用 ， 还可以帮助治疗一些疾病 。饮用方法也方便快捷 ， 简单实用 。
文章插图
补气养血
糖茶
[茶方]茶叶2克 ， 红糖10克 。
[制服法]开水冲泡 。
[功效]有补中益气 ， 和胃消食功效 ， 用于大便不通、小腹冷痛、痛经 。
升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片 ， 肉桂为末 ， 共入一带盖的茶杯中 ， 然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成 。频频饮服 ， 每日1剂 ， 饮完再冲入沸水泡服 ， 直至无味为止 ， 最后太子参也可嚼服 。
[功双]温阳益气 ， 升血压 。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等 。
润喉清音茶
大海生地茶
【女人补气养肾药膳】[茶方]胖大海12克 ， 生地12克 ， 冰糖30克 ， 茶叶适量 。
[制服法]沸水冲泡 ， 盖闷10分钟 。代茶频饮 ， 每日3剂 。
[功效]清肺化痰 ， 养阴生津 ， 清咽润喉 。适用于声音嘶哑 。
苏叶盐茶
[茶方]苏叶6克 ， 绿茶3克 ， 盐6克 。
[制服法]将绿茶炒至微焦 ， 再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤 ， 去渣取汁 。代茶温饮 ， 每日2剂 。
[功效]清热宣肺 ， 利咽喉 ， 用于治疗声音嘶哑、咽痛等症 。
壮阳滋阴茶
杏仁麦冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g ， 麦冬、菊花、桑叶各9go
[制服法]将杏仁去皮、尖 ， 捣碎 ， 麦冬、菊花、桑叶洗净 ， 共入锅 ， 先用猛火烧沸 ， 再改用小火煮15分钟 ， 滤取药液 ， 加少许白糖调味即成 。
[功效]养明生津 ， 宣肺止咳 ， 养心护颜 。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之 。健康人常服之 ， 可收护肤养额、保护嗓音之效 。
核桃红糖酒茶
[茶方]核桃仁60g ， 红糖、白酒各适量 。
[制服法]先将胡桃仁切细 ， 与红糖同放碗中调匀 ， 然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中 ， 趁热1次服用 。
[功效]补肾益精 。适用于肾虚腰痛、遗精 。
莲子补肾
[茶方]莲子30克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克 。
[制服法]莲子用温水池数小时后捞出 ， 加冰糖煮烂 ， 入茶汁 。代茶饮 ，
[功效]健脾益肾 。适用于月经过多等症 。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克 ， 河子皮、紫笋茶各9克 。
[制服法]将硫磺研末 ， 与河子皮、紫笋茶调和均匀 ， 饮用 ， 每日一剂 。加水煮沸 。趁热饮用 ， 每日一剂 。
[功效]温肾止泻 。用于治疗肾阳不足 ， 食欲不振 ， 食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等 。
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