【人体在几点钟免疫力最低】
文章插图
1-4点
1∶00 人体进入浅睡阶段 ， 易醒 。此时头脑较清楚 ， 熬夜者想睡反而睡不着 。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态 ， 肝脏却在紧张工作 ， 生血气为人体排毒 。
3∶00 进入深度睡眠阶段 ， 肌肉完全放松 。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻 ， 老年人最易发生意外 。血压处于一天中最低值 ， 糖尿病病人易出现低血糖 ， 心脑血管患者易发生心梗等 。
推荐阅读
![[鲁网青岛新闻中心]青岛市应急局与青岛海纳云科技控股有限公司签署战略合作协议](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411095257390637a_t.jpeg)
- 12生肖生在什麽时辰最有福气
- 抖音怎么开通蓝v认证?抖音如何申请蓝v认证
- 宋仁宗公主?宋仁宗周贵妃
- 运动减肥多久能见效果
- 高校|文凭变废纸，几百万大学生扎堆干快递，退潮的时候，都在裸泳
- 乒乓球台尺寸是多少呢
- 椰子油可以祛斑吗
- 椰子油护肤的使用方法
- 我不要你的孩子?为什么不要我的孩子
- 自制天然化妆水方法有哪些