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深呼吸,然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操,都能兴奋神经 。3.喝饮料,像可乐类的饮料本身就有提神的作用,喝一点可以赶走“瞌睡虫” 。
4.药物刺激,在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错 。
【赶走春困支招 3】5.凉毛巾敷面,先用凉水洗脸,然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后 。
6.伸展运动,有时有困意是因为身体过长时间保持一种姿势而缺氧造成的,所以在可能的情况下站起来,伸展四肢,下蹲10次驱赶睡意 。
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