常喝黄芪水会瘦吗?喝黄芪水人会瘦吗 _生活百科

黄芪属于一种很常见的中药，在日常生活中若单独使用黄芪泡水时可以增强身体当中的免疫系统能力，帮助降低血糖、保护肝脏以及抗衰老。#夏方养生指南#

黄芪是一种中药，为豆科植物蒙古黄芪的根，在春天、秋天进行采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直后进行扎捆，最后晒干完成。
主要功能为：补气固表、托毒排脓、利尿、生肌、用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

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相信大家对于黄芪并不陌生，特别是一些中老年人，在日常生活当中喜欢用黄芪进行来泡水喝，作为一种很常见的养生保健食材，黄芪确实有一定的保健功能，那么经常使用黄芪泡水，到底好还是不好呢？
01经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？
【案例分析】
刘大姐今年50岁，是一位患有高血糖疾病的患者，平时总是感觉自己做什么都没有力气听邻居说可以通过喝黄芪水来帮助身体，提高抵抗力和免疫力，同时也可以在一定程度上辅助降血糖。
刘大姐听了以后，于是立刻去药店购买了一些黄芪，在家一直坚持泡水喝，过了6个月以后，身边的朋友家人待见到刘大姐是，发现他确实瘦了不少，可是他的平时饮食习惯和生活作息并没有得以改变，他突然想起是不是和自己喝的黄芪水有关呢？

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刘大姐非常害怕自己身体出现了某些意外，所以他去医院咨询了医生，而医生告诉他：
“不用恐慌，黄芪有利尿消肿作用，其中含有的一些营养成分可以帮助身体当中排出多余的水分，在正常的情况之下坚持喝黄芪水，体重确实会出现自然减轻的状况，如果不是急剧的下降，只要在正常的标准范围当中不要害怕” 。

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黄芪虽然是一个好东西，但是也要控制好摄入能量，每天最好不要超过15克以上，并且尽量分成2~3次进行服用，如果大家服用过量不仅不会达到养生和保健的效果，反而会引起头晕、睡眠质量差、心情烦躁等一系列的不适症状出现。
02注意：黄芪水的副作用，别忽视
1、如果是自己患有慢性肾脏疾病对于身体当中的水液代谢功能出现障碍的人群，可以喝大量的黄芪水，可能会引起液体潴留，或者是出现四肢以及眼睑部水肿的现象。
2、黄芪具有补中益气，利尿消肿的作用，所以在日常生活当中，如果过量的服用黄芪水，可能会导致腹部出现胀满或者是体内津液亏虚的副作用出现。

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3、由于很多人在日常生活当中养成了不良的饮食习惯和生活作息，所以导致自己的肝脏和肾脏出现了代谢功能的障碍。
对于身体当中药物可能会存在堆积的效果，所以大量饮用黄芪水会导致药物在身体当中出现过敏和中毒的现象，以及患者出现心慌和气短的症状。
03经常喝黄芪水，真的可以帮助减肥吗？
其实这样的说法并不严格，如果说自己的体重出现了下降，天天喝黄芪水的确可以起到效果，黄芪水，有非常明显的利尿消肿效果，对于身体当中水液平衡的普通健康人来讲，天天喝黄芪水会导致身体当中的水液流失速度加快，继而起到减重的效果。

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正是如此，这里减掉的“体重”并非是脂肪，经过一段时间的恢复，体重也会逐渐的反弹，无法从根本上去达到减肥的效果和目的。
介绍个黄姬水，从严格意义上来说是不能帮助减肥的，如果迟一通过饮用黄芪水的方式减肥，反而会导致身体当中的体液流失过多，阳气上扬，诱发溃疡和炎症等疾病出现。
04黄芪水的“最佳绝配”，大家不妨试试
【黄芪和当归】
当归可以达到疏通气血和活血化瘀的效果，同时也可以帮助人体来妊娠通便，减轻身体当中的痛苦。

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当归和黄芪搭配在一起可以缓解心情烦躁，如果总是出现口渴的现象，那么说明身体当中的器官功能出现下降，大家可以用黄芪搭配当归来进行泡水喝。
【黄芪和枸杞】
黄芪可以补充身体当中血和滋补肾阳能够增强脾脏的功能，排出身体当中的毒素，而枸杞子能够滋补肝肾，可以增强肾脏排泄的功能，适合衰老速度快以及肝肾功能下降的人群来进行服用。