在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像糯米这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃糯米呢 。
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【哪些人不宜食用糯米？糯米的副作用有哪些?】副作用
糯米黏腻，若作糕饼，更难消化 。
禁忌人群
凡湿热痰火偏盛，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米；糖尿病患者，脾胃虚弱者不宜多食糯米 。
健康的饮食能让我们变得健康，我们一定要调整好饮食，上面是对那些不适合吃糯米的介绍，希望大家都能调整好自己的饮食，这样身体才能出现不必要的伤害 。
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