我们都是不完美的人,但要接受不完美的自己-我终于接受了自己的不完美- _生活百科

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荣格曾说：“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”
在努力做“好人”，努力追求别人承认的同时，我们是否已经迷失了真实的自我？
追求完美的虚幻下，是不完美的内心。
你是否
在很长的一段时间里
你的身心
都感觉到非常疲惫
每天都感觉到很累
浑身没有任何干劲
整个人的状态都很“颓”
如果你也有以上这种情况
那你可能陷入自我内耗中了

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内耗的人常常陷入这样的恶性循环：
面对问题→没有信心→尝试解决→无法解决→对比他人→自我怀疑→攻击自己
对自己非常不自信，内心很敏感，遇到事情总是想逃避。不愿意面对现实，总是停留于过去或寄希望于未来。
的会在现实生活中显现：没有资格得到更好的——资格感缺失
什么是不配得感呢？
所谓「不配得感」，就是一个人总觉得自己不配得到美好的东西。
我们很熟悉那句经典名句：幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

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爱包容了一切感情——也包括那些我们努力掩饰的想法和感情。
内心的批评和自我否定
当有新的机会来临，本能告诉自己，抓不住，即便抓住也做不到完美。
不配得感的人，常常是低自尊的，他们内心拒绝“相信恩典”，也不愿意尝试新的机会。
在看似安逸的舒适圈里，却总是无法找到自我价值。
也许从童年到成年，内心都有一个声音在反复对你说：”你不值得”，或许有些人还会悲观地认为这就是“命” 。
没有人能做到完美，就如孩子永远达不到父母的期盼，而父母也总是做不到孩子心中最佳的形象。
与其执拗于虚幻的完美，不如撕开虚伪的面具，看到不完美的内在，才能活得自如。

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为什么你活不出自己想要的样子？
你根本不知道自己想活成什么样子；
你知道自己想要什么，却没有行动，或者盲目行动。
人很容易被周围的环境所影响，苦难的环境会让我们知难而退，舒适的环境会让我们放任自流。
最后的结果往往是：我不喜欢现在的自己，但我更乐意安于现状。

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看看你对完美的执着：是否与成长经历有关。
如果是因为童年创伤而导致的完美主义拖延行为，先看到那份创伤是如何影响自己的。
通常这些创伤的背后与严厉、高标准的父母有关，父母经常采用批评式的教育，使得孩子不愿意面对失败，他们对失败会有灾难化后果的想象。
觉得若自己这次失败了，自己也会就此完蛋。（自我脑补画面）
后来，多数行为往往就成了一种自我防御的机制，用来逃避风险。
一个人是如何成为完美主义者的？
先是父母对他们有很高的要求，后来他们会将父母的严厉和高要求内化，变成自己对自己的严厉和高要求，即便那时父母已经放松了对他们的要求，他们也无法对自己降低要求，就像他们拿着一根绳子进行自我捆绑。
你的完美主义是否与童年创伤有关？
如果有，先看到并且承认这份创伤，然后去疗愈它。
当创伤疗愈后，拖延的问题可以通过建立新的习惯得到解决，甚至内心创伤治愈后，拖延问题会自然得到改善。
当然，这需要一个过程，请允许自己慢慢来。

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我们究竟是谁？我们到底要过什么样的人生？
平庸的大多数，如何去一砖一瓦地搭建自己的生活？
我或许在某个是这个世界上最糟糕的人，除了我自己，谁也没有资格这样告诉我，Anyone 。
爱是接纳所有的自己，接纳不完美的自己
有些时候，在重新接纳原本被你所压抑的特质时，你会经历一些痛苦，无论这特质是积极的还是消极的。
并不是所有特质都会激起痛苦，假如你遇到这样的情况，一定要坚持到底，承受所有的痛苦，因为只有这样才能取得成功。
当你重复某一个字眼时，可能会感觉到愤怒、恐惧、羞耻、负罪感、快乐、兴奋等，这完全正常。