无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要 。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生 。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎 。下面 就来为大家介绍一种 ：小米龙眼粥 。
【小米龙眼粥的功效与作用】小米龙眼粥
【来源】民间方
【原料】龙眼肉30克 小米50～100克 红糖适量
【制法】将小米与龙眼肉同煮成粥 。待粥熟，调入红糖 。
【用法】空腹食，每日2次 。
【功效】补血养心，安神益智 。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症 。
以上就是关于小米龙眼粥的做法介绍，如果你喜欢，就不妨试着做一下这道小米龙眼粥，美味又营养 。
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