补肾是男人最重要的一件事情，但是其实女性也是需要补肾的，如果出现肾虚的现象的话，那么就会影响到正常的生活和工作，而且也会出现身体的不是，虽然肾虚并不是严重的疾病，但是如果长期不调理的话，就会使得肾脏功能衰退，很可能诱发肾脏的疾病，那么益肾补精丸到底有哪些功效呢？到底应该如何补肾？
文章插图
滋阴补肾汤、虫草鸭块汤
做法：①宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用 。②在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味 。③将鸭块装入煲中 。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成 。
功效：滋阴补肾 。
提示：此汤连续食用1周后可见效果 。适用于腰膝酸软等症 。
【益肾补精丸的好处？】滋阴补肾汤、莲子乌龟汤
做法：①将乌龟去内脏，龟肉切小块 。②莲子、人参洗净，生姜和葱切碎 。③龟肉与莲子、姜、葱一起放入煲内，加水适量，以小火炖，炖至龟肉熟软，加精盐、味精和料酒调味即成 。
功效：滋阴补肾 。
提示：此汤要适量喝，以免引起上火 。
滋阴补肾汤、肉苁蓉乌龟汤
做法：①用清水把肉苁蓉、覆盆子清洗干净，放入凉开水中浸泡1小时 。注意，凉开水中要放少量的盐 。②把乌龟去内脏、去头足，洗净，用开水烫去膜 。③将连壳龟肉、肉苁蓉、覆盆子连淡盐水一起放进锅中，加入适量的清水，用大火烧开，加盐和黄酒，再改用小火炖至龟甲散开、龟肉熟烂即成 。
功效：滋阴壮阳，补肾 。
补肾益精丸是可以用来调理身体的一种保健药，但是除了这些药物以外，还有很多其他的方法是可以帮助补肾的 。文章中就介绍了很多可以补肾的食物，这样汤药和药膳的方法，都是可以帮助补肾的，不管是男人还是女人都是可以多吃点补肾的食物的，女性也可能会出现肾亏的现象 。
推荐阅读
- 中药利尿消炎丸的作用
- 中药补肾丸的配方
- 每周一书：高桥善丸 高桥善丸作品
- 缩泉丸的功效与作用
- 睾丸进入腹股沟
- 固精锁阳丸效果怎么样？
- 二至丸的功效与作用有哪些？
- 番茄燃脂丸效果好吗
- 左侧睾丸肿大吃什么药
- 睾丸穿刺后无精怎么办