炎热的夏季到来了 ， 有什么好的办法可以让我们清凉 一“夏”呢?选择练习瑜伽是一种很不错的方式 ， 为什么呢?下面就一起去看看夏季选择瑜伽到底有什么值得吸引你的 。
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1. 瑜伽的理由
【今年夏天你还不做吗？三大理由说服你】夏季 ， 正确的瑜伽练习 ， 能使皮肤的毛孔打开 ， 汗液连同体内的污垢顺畅地排出 ， 调节体温 ， 消除暑气 ， 保护身体的阳气 。瑜伽梳理并按摩五脏六腑 ， 七经八脉 ， 使周身通畅 ， 平衡了全身的气血 ， 令身体感觉舒适 。
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