文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
这段时间 ， 由杨紫出演的《女心理师》正在热播 ， 在戏里 ， 杨紫饰演的是一位善于分析 ， 头脑灵活的心理师 ， 自从开播以后 ， 这部剧一直不缺话题 ， 吐槽的声音大过好评 ， 对此你怎么看呢？
【宁静|明星减肥有多狠？有人10岁开始节食，有人只靠空气和水】杨紫
今天我们的主题是：明星减肥有多内卷？戏里的杨紫也多次被网友吐槽胖 ， 减肥这个话题 ， 一直都不会过时 ， 普通人都嚷嚷着要减肥 ， 更别提竞争激烈 ， 以瘦为美的娱乐圈了 ， 无论男男女女 ， 一天到晚讲的都是减肥 。
对于杨紫这位女演员 ， 相信大家都不会陌生了 ， 在饰演《家有儿女》里面的小雪时 ， 杨紫刚好处于青春期 ， 脸上肉嘟嘟的婴儿肥 ， 加上微胖的身材 ， 一度使她很困扰 ， 因此好长一段时间都接不到戏 。
再加上易胖体质 ， 杨紫为了贴合戏里的角色 ， 在减肥上着实下了一番苦功夫 ， 《欢乐颂》中的邱莹莹 ， 是一名典型的吃货 ， 因此需要胖一点的身材 ， 但下一部戏就是《青云志》 ， 在里面杨紫饰演陆雪琪 ， 像仙女一样存在的人 。
美不美先不说 ， 首先肯定不能胖 ， 一般来说 ， 仙女都是身材匀称 ， 仙气十足的 ， 两部戏的差距 ， 让杨紫苦不堪言 ， 在这段时间 ， 杨紫每天收工后都会去跑一个小时步 ， 争取把当天进食的热量都消耗完 。
最终从110斤瘦到97斤 ， 这个体重对于杨紫来说 ， 不算特别瘦 ， 起码在同样身高的女明星中 ， 杨紫真的算有肉的那种类型了 ， 但一点也不丑 ， 是正常的美感 。
李现
因为一部《亲爱的热爱的》 ， 李现成功出圈 ， 一下子吸引了不少迷妹 ， 大家都被李现的好身材迷住了 ， 也许大家不知道 ， 李现从小就是个胖小子 ， 曾经一度胖到160斤 ， 为了报考北影 ， 李现立志减肥 。
每天坚持跑十公里 ， 在吃的方面也有所克制 ， 终于瘦了下来 ， 也因此成功进入北京电影学院 ， 可惜最后还是没有坚持 ， 成功之后李现又开始大吃大喝 ， 体重再次胖到180斤 ， 算是人生巅峰了 。
《万箭穿心》里 ， 李现脸上的肉很多 ， 五官也糊在了一起 ， 丝毫没有帅哥的样子 ， 但到了《河神》的时候 ， 李现明显瘦了一圈 ， 即使顶着个寸头 ， 也相当帅气了 。
在节目中 ， 李现分享了自己的减肥心得：牛奶要喝脱脂的 ， 汽水得喝零度 ， 最重要的是 ， 坚持健身 ， 现在李现已经爱上了健身 ， 也坚持了7、8年 ， 所以好身材不是一朝得来的 ， 相对于很多明星的极端减肥方法 ， 李现的就很值得我们借鉴了 。
黄晓明
大家还记得”明学”吗？一句”听我的”让黄晓明再次火了起来 ， 有种霸道总裁的感觉 ， 虽说黄晓明的长相 ， 确实算不上很帅（在帅哥如云的娱乐圈） ， 但演起戏来也是相当敬业了 。
在《最后的真相》中 ， 为了能够更好地塑造角色 ， 黄晓明一下子暴瘦30多斤 ， 从片方放出的预告片来看 ， 瘦下来的黄晓明没有之前那么油腻了 ， 五官也更加立体 ， 只是这减肥的方法 ， 真的不太建议大家学习 。
面对粉丝的好奇 ， 黄晓明也是大方地分享了自己的减肥方法 ， 真的只有空气和水 ， 以为自己是植物吗？虽然短期内是瘦下来了 ， 但后遗症也会慢慢也会出现 。
推荐阅读
- 红茶是全发酵,金骏眉红茶可以减肥吗
- pua|李湘成功减肥，撕下微胖标签，颜值重回巅峰，网友：一姐回归了
- 喝黑茶好处多,喝黑茶减肥
- 剧烈的运动后马上喝水好吗？
- 你知道明星最尴尬的事有哪些-,明星们的尴尬瞬间!-
- 运动真能帮助减肥吗？
- 剧烈运动后腹痛怎么办？
- 红茶会导致胃痛吗,睡前喝红茶能减肥吗
- 红茶可以加生姜,红茶生姜水能减肥吗
- 生姜和红茶能减肥吗,红茶生姜水能减肥吗