早上喝茶
【红茶可以降胆固,肾阴虚喝乌龙茶有害吗】早上不能喝浓茶，因为人的身体这个时候水份少，血液浓度大，要喝的是红茶 。
淡淡的红茶，不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用 。
早上吃完早餐以后再喝茶，不要空腹喝茶，每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用 。
不然会有心慌的情况出现 。
早上喝红茶较好当然推荐“馥韵金丝”，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。
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蒲公英花又甜又甜 。
它能清热去火 。
其乳汁分泌成效显著，对乳腺炎的治疗成效显著 。
不论是内服還是捣固，全是合理的 。
除此之外，蒲公英花具备有利排尿、拉肚子、黄胆、胆襄、促进消化、健脾开胃、缓解胃溃疡症状和慢性胃炎，还具备防止和治疗肿瘤、肠癌、食道癌和各种各样肿瘤等几种功效 。
莲子心可以和冰糖起泡水喝吗
根据您提出的问题 。
莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药 。
中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症 。
莲心中含生物碱，还可以降血压 。
经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢 。
如果觉得莲子心苦，可以适当加点糖调味 。
普洱茶脂肪肝
2012-03-1516:10:57可以
首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类 。
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯 。
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用 。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄 。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压 。
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