为什么生姜可以生发？ _为什么

姜中含有姜、姜、姜脑等一系列化合物，其主要作用之一是扩张血管，促进血液循环。因此，姜涂头后之所以难受，中医认为姜能刺激毛囊的生发。但生姜的生发防治效果在主流医学中未见，副作用也不少，因此综合来看，不建议用生姜擦拭头皮。

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众所周知，涂姜汁可以让头皮感觉热辣，确实促进了生发，让人有一种安心感。科学研究表明，姜辣素是引起这种热辣的主要因素。姜辣素中含有姜酮、姜酚、姜脑等一系列化合物，其主要作用是扩张血管，促进血液循环。因此，姜汁涂在头上之后很辣。长辈们在痛经或寒战后喝姜水也能促进血液循环。由于姜有这样的作用，中医认为姜能刺激毛囊的生发。
但生姜的抗脱发效果并未在主流医学中得到认可，2014年南方医科大学研究发现生姜的主要活性成分6-姜酚能引起毛囊真皮乳头细胞凋亡，反而抑制毛发生长。也就是说，生姜确实有一定的护发效果，但副作用也不少，所以综合来看，不建议用生姜擦拭头皮。
因此，很遗憾，防止生姜生发的民间偏向是不可靠的。

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脱发其实是普通的头发脱落现象。正常脱落的头发会一直延伸到休止期，所以会自动脱落。其他头发还在自然地生长，这样就形成了动态的平衡。这个时候的脱发其实很普通。但是，异常脱发涉及多种原因。也有毛囊坏死引起的症状，毛囊坏死会引起皮炎，引起更严重的脱发，甚至形成秃子。因此，如果出现异常脱发量，建议立即去医院检查。如果是比较轻微的脱毛，实际上可以通过改变生活习惯或者吃顿好饭来改变。
首先，脱发的原因多种多样，有的严重，有的轻微，可以通过改善自己的饮食习惯，使自己的生活习惯正常，初步预防。

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那么我需要怎么去吃呢？我们需要补充植物蛋白质。平时应该多吃豆制品，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，可以补铁，给头发补充营养。另外，多吃鱼肉、蛋类、花生，多吃香蕉、胡萝卜、菠菜、土豆等可以促进头发的生长。饮食治疗后需要事先决定自己有规律的生活习惯。很多人是因为熬夜和睡眠时间少等不规则的习惯而脱发的，所以试着做一下表格继续吧。

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有些朋友脱发严重到不能饮食治疗。此时，建议你先去正规医院做全面检查，然后听从医生的建议。实际上，也可以去正规设施进行植发治疗。植毛后恢复比较好，一般和自己之前没什么区别。
不想脱毛的话，从现在开始，要改善自己的饮食，保护好自己的头发，开始脱毛后不后悔。一切都从生活中最不引人注目的地方开始。
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【为什么生姜可以生发？】