红茶姜减肥吗，看完这个你就知道
生姜红茶减肥方法三：生姜红茶断食法
准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 。
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)；中：胡萝卜生姜红茶(400ml)；晚：杂粮粥 。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)；中：杂粮粥；晚：杂粮粥
断食，喝生姜红茶2杯(400ml)及杂粮粥
正常饮食+生姜红茶
早：生姜红茶；中：正常饮食；晚：正常饮食
方案二
做法：选用鸽子一只，沙参5根，鹿茸10克，鲜淮山500克，生姜5片，枸杞一把，牛蒡300克，酸枣10粒，然后用炖盅煲汤喝即可 。
什么时候喝最好：建议月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次，再吃6—8次，坚持喝2-3个月基本可以见效 。
超越减肥药的红茶搭配减肥喝法
喝红茶可以减肥，如果红茶再搭配一些东西一起喝减肥效果更好哦，下面我们来看看超越减肥药的红茶搭配减肥喝法 。
红茶+生姜生姜红茶减肥法非常适合女孩子，饮用生姜红茶可以增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率，生姜里富含的姜辣素可增强新陈代谢，而红 。
【红茶生姜什么时候喝,生姜红茶减肥法上火】红茶配生姜能减肥吗
红茶配生姜能减肥，坚持喝一个星期大约可减肥5斤左右 。
可以在生姜红茶中适当加入蜂蜜，口感更好 。
红茶生姜减肥适合手脚冰凉的人士服用 。
红茶配生姜减肥食谱：第一天正常吃饭，第二天可以饮用红茶生姜水，配合吃一些胡萝卜，晚餐可以喝一碗粥 。
第三天早上喝一杯酸奶，配一片面包，中午喝生姜红茶水配一个苹果，晚上喝杂粮粥 。
第四天早上喝生姜红糖水，中午吃一小碗米饭配清炒白菜，晚上吃香蕉或者苹果 。
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