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喝普洱茶影响晚上的睡眠吗
中国普洱茶网网友（天天休息的女孩）问：我经常会熬夜，可是最近感觉睡眠质量明显下降，以前就算熬夜但是起来也会很有精神，现在就不行了，总觉得没睡够的样子，不知道这和我晚上喝普洱茶有关系吗 。
中国普洱茶网回答：晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠 。
福鼎白茶是白茶吗红茶可以晚上喝吗
红茶可以晚上喝吗红茶可以晚上喝吗 。
红茶比较平和，所以晚上是可以饮用的，合理的饮福鼎白茶是白茶吗用对睡眠质量也有一定的帮助 。
但是要喝淡茶，不宜饮用浓茶，其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了，还是根据自身的身体情况决定 。
喝普洱茶会影响睡眠吗
喝普洱茶会影响睡眠吗 。
文章为您详细介绍喝普洱茶会不会影响睡眠的这样问题，以及网友对喝普洱茶是否影响睡眠的反应 。
喝普洱茶会影响睡眠吗 。
众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠 。
【红茶影响睡眠吗,喝普洱茶能影响睡眠吗】其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉 。
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