负面情绪对人有什么影响 _情绪

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消极情绪的产生是因人因时因事而异的，下面我们一起来看看消极情绪对人的影响有哪些。

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负面情绪对人有什么影响
文章指南
由于生活压力越来越大，越来越多的人只是被沉重的生活压力所压抑。还是有很多有才华有美貌的人，因为这样那样的原因没有得到领导的赏识。每天都觉得上帝对自己不公平，埋怨别人，造成了人的负面情绪。在这个以利益为主流的社会，没有才华、玩世不恭的人越来越多，这种消极的氛围在世界上无处不在。
【负面情绪对人有什么影响】这种负面情绪存在于社会中。当一个影响另一个时，越来越多的负面情绪影响着我们。都说任何积极进取的事情都可以事半功倍。然而，现实总是让消极战胜积极。那么，负面情绪对人有什么影响呢？
第九类性格:我们做的很多事情都是受感情影响的。既然感情能给我们带来巨大的成就，也可能让我们失败。因此，我们必须明白，要控制我们的感情，我们首先要做的是知道感情刺激了我们什么。我们可以把这些感受分为七种负面情绪和七种正面情绪。

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七种负面情绪是:
1.恐惧2 。讨厌3 。愤怒4 。贪婪5 。嫉妒。复仇7 。迷信
七种积极情绪是:
1.爱情2 。性爱3 。希望4 。信心5 。同情。乐观主义。忠诚
以上14种情绪是你人生规划成败的关键。他们的结合可以既有意义又可以是混乱的，这完全取决于你。
以上每一种情绪都和心态有关，这也是我一直强调心态的原因。这些情绪其实是个人心态的反映，是你可以组织、引导、充分控制的对象。你必须控制你的思想。你必须警惕你思想中产生的各种情绪，并根据它们对你心态的影响是好是坏来接受或拒绝它们。
乐观会增强你的自信和灵活性，而仇恨会让你失去宽容和正义感。如果你不能控制自己的情绪，你一生都会时不时地遭受情绪冲动的折磨。
如果你试图控制自己的情绪，准备一张图表，写下你每天经历和控制情绪的时间。这个方法可以帮助你了解情绪攻击的频率和力量。一旦你找到了刺激你情绪的因素，你就可以采取行动摆脱它们，或者找到它们并充分利用它们。
把你追求成功的欲望转化为强烈的执着想法，开始实现你明确的目标，这是让你学会情绪控制能力的两个基本要素。这两个基本要素是相辅相成的关系，一个要素进步了，另一个要素也会进步。

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情绪会影响一个人生活、工作、学习的效率，让我们克服一切困难，事半功倍。负面情绪只能玩世不恭，逃避现实，与现实妥协，等待我们的将是事倍功半的失败。我们必须适当调节自己的情绪，不要让负面情绪影响我们的正常生活。
负面情绪会影响身心健康。自古以来，中国就有一句话，人们喜欢悲伤，愤怒伤肝，想着伤脾，悲伤伤肺，害怕伤肾。人的情绪变化时，往往伴随着生理上的变化。比如人在恐怖的时候，会出现瞳孔放大、口渴、出汗、脸色苍白等一系列变化。过度的负面情绪，长期的不愉快、恐惧和失望，会抑制肠胃运动，从而影响消化功能。消极、抑郁或过度紧张的人容易患各种疾病。
强烈或长期的负面情绪会引起心血管功能障碍、心律失常、心绞痛、高血压和冠心病。严重者还可导致脑栓塞或心肌梗死，危及生命。
负面情绪会影响消化系统的功能。人在恐惧或悲伤时，胃黏膜变白，胃酸停止分泌，会引起消化不良；在焦虑、愤怒和仇恨中，胃粘膜充血，胃酸分泌增加，导致胃溃疡。
负面情绪常引起肌肉收缩，甚至痉挛疼痛。
负面情绪会影响内分泌系统，而强烈的情绪刺激会导致内分泌失调，使皮肤变得暗淡无光。
长期的负面情绪也会影响人的免疫力，导致人体抗病能力下降。众所周知，不良情绪与癌症、糖尿病、风湿病等严重危害人们生命的疾病的发生发展密切相关。
情绪反应过度是指情绪反应过于强烈，超过一定限度，如狂喜、暴怒、悲痛、激动等。持续的负面情绪是指在导致悲伤、担心、恐惧、惊讶、愤怒等负面情绪的因素消失后，仍会持续几天、几周甚至几个月沉浸在负面状态中，无法自拔。