取茶叶冲入沸水，静置七八分钟后过滤茶水;
热油滑锅，下虾仁爆炒，泛红后喷少许黄酒，加入茶水，快速翻炒调味后起锅 。，点评：绿茶是总所周知的减肥神品，鲜虾的减肥效果也不差，两者结合减肥效果自然不赖 。在这个组合中绿茶的清香正好盖住了虾的腥味儿，两者可谓是绝配 。
红茶的制作工艺繁复，要经过萎凋—揉捻—发酵—烘焙—复焙等程序 。红茶清香虽然不及绿茶，但是其醇厚的口感却是绿茶望尘莫及的 。红茶在减肥方面的功效和绿茶是不相上下的，红茶有暖胃的功效，能够有效的促进血液循环，提高机体的新陈代谢从而到达有效燃烧脂肪快速瘦身的目的 。
红茶和绿茶的区别有哪些 能起喝吗 减肥效果哪个好
红茶和绿茶茶性是不一样的，前者性温后者性寒，若冬饮绿茶则易伤脾胃，而夏饮红茶则易上火 。
红茶和绿茶所需要冲泡的温度不一样，若是冲泡的温度高了或者是低了就会造成一者未冲泡出效果，一者被破坏了有效成分，这样可是得不偿失呀 。
红茶和绿茶减肥效果哪个好？
喝茶可以减肥吗
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类 。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的 。听说喝茶能减肥，是真的吗 哪些茶有用呢
因时、因地而宜
绿茶、白茶偏寒，红茶偏温，乌龙茶、黑茶和黄茶介于绿茶和红茶之间 。
茶叶也有药性，根据个人的体质、季节气候的变化选茶、喝茶，才能喝出健康来 。
体质偏热，手足心热，容易上火、便秘的人，宜喝绿茶和白茶 。
体质偏寒，冬天手脚冰凉、容易腹泻的人，可多喝红茶和花茶 。
身体肥胖的人多喝茶叶能减肥，减肥效果最好的是黑茶和乌龙茶 。
体质弱的老人和脾胃虚寒的人适宜选择性温的红茶和普洱茶 。
夏天适合喝绿茶、白茶，有利于消暑，冬天适宜喝红茶和乌龙茶，春秋季宜饮乌龙茶和花茶 。
冬天喝红茶暖胃暖心 。
红茶不宜放凉引用，会影响暖胃效果，时间放置长了还会降低它的营养物质 。
减肥喝红茶好还是绿茶好
减肥喝红茶好还是绿茶好？，红茶和绿茶是经常出现在我们眼前的两种茶，两者都有一定的减肥效果，但总的来说，绿茶的减肥效果比红茶好，因为红茶经过发酵产生的，而绿茶不经发酵直接制成茶叶，所以保留了大量的营养成分，尤其是儿茶素，更有助于帮助脂肪燃烧 。
绿茶减肥原理，绿茶能减肥的主要原因是它含有大量的有益物质，如芳香族化合物，能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积，还含有维生素B
【红茶和绿茶那个减肥,喝红茶减肥还是喝绿茶减肥】维生素C和咖啡因 。能促进胃液分泌，帮助消化，消除脂肪；喝绿茶还可以增加体液、营养和热量的代谢，增强微循环，减少脂肪沉积 。绿茶中的茶碱和咖啡因可以在不破坏人体肠道益生菌的情况下减少脂肪堆积 。
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