女人吃芒果好处和坏处有哪些？
优点：女性经常食用可以延缓衰老、美白皮肤、预防心血管病、防止夜盲症、润肠通便，提高人体免疫力 。缺点：不适合阴虚火旺的女性大量食用 。和海鲜一起吃的话，女性的过敏率会上升，怀孕的女性也不适合吃芒果 。
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芒果是大家都很喜欢的水果，按水果分类是深色水果，营养价值更丰富 。芒果含有维生素b族、维生素c等多种维生素和膳食纤维，其中维生素a和维生素c含量特别丰富 。女性吃芒果的好处是，女性经常吃可以延缓衰老，美白皮肤，预防心血管病，防止夜盲症，润肠，通便，提高人体免疫力 。缺点是阴虚火旺的女性不适合大量食用，搭配海鲜食用会增加女性的过敏率，怀孕的女性也不适合吃芒果 。
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另外，芒果水分多，吃了会促进排尿 。对于患有泌尿系统疾病的人来说，尿痛、尿不尽很常见 。芒果可以改善这种现状，经常食用可以缓解尿痛，增加排尿量 。尿液排出过程中带走多余的钠离子，冲洗尿道，有效缓解尿道炎症 。
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但是芒果也有活血作用，所以不适合在经期吃 。经期食量过多，可能导致经量增加，内分泌失衡，女性生理变长，下一次生理时间不准确，生理周期失调 。内分泌失调会导致脸部油脂变多或变少，引起皮肤问题 。比如长痘痘，毛孔变大，或者眼前出现脂肪颗粒 。
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【女人吃芒果好处和坏处有哪些？】
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