生姜红枣茶的功效生姜红枣茶的实践 _红枣

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生姜是我们日常生活中必不可少的食物和调味品之一，同时红枣的维生素含量特别高。那么，生姜红枣茶的功效是什么，生姜红枣茶的做法有哪些呢？

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生姜红枣茶有什么功效
1、摆脱疾病和邪恶
从漫长的夏天到入城的第一天，每天喝一杯生姜红枣茶，可以起到体内邪气的作用，因为在那个时候，人经过一冬一春，体内会积聚更多的邪气。冬天，正是因为寒冷，它们都藏在身体里。春天，有许多流行病，所以我们很容易感染许多疾病。因此，我们在这个时候开始喝姜茶，以驱除冬春季节堆积在体内的疾病。大枣是用来。这会让夏天变得更好。
2.暖身驱寒
中医认为，姜枣茶具有温中散寒、止呕回阳、补血补气、祛湿消炎的功效。饮用后可促进血管扩张，暖身散寒，使全身感到温暖。促进消化，增加肠蠕动，保护胃黏膜。降脂具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染的作用。

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3、痘痘
女生下巴上的痘痘是下焦寒湿引起的。喝生姜红枣茶对下巴的痘痘很有帮助，平时喝也能起到预防的作用。亲爱的，你可以试试！
4.增强免疫力
生姜红枣茶有很多功能。经常喝生姜和红枣茶还可以增强免疫力，改善肠胃不适，对口干等症状也有效果。
5.促进消化和抗菌
生姜和红枣茶能增强和加速血液循环，刺激胃液的分泌，使胃兴奋，使其能促进消化，并具有抗菌作用。

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生姜红枣茶的实践
练习1
材料:
红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。
练习:
1.先将红枣洗净，加水煮熟晾干。
2.生姜切片，翻炒。加入蜂蜜翻炒至微黄。
3.红茶中加入红枣和生姜，加水，煮开。
练习2
材料:
当归十片，红枣十个，生姜一大块，红糖一勺，枸杞子二十个左右，水两碗。
练习:
1.当归、红枣用水洗净。
2.浸泡十五分钟。
3.然后把水倒进锅里。
4.生姜洗净，去皮与否，切片放入锅中。
5.大火烧开后，转中火煮20分钟左右。
6.加入适合你甜味的红糖。
7.糖融化后，加入枸杞，煮两分钟。

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练习3
材料:
鲜紫苏叶10克，生姜3片，红枣15克。
练习:
1.新鲜紫苏叶切成丝，姜片和红枣一起放入盛有温水的砂锅中。
2.大火煮，开锅后煨30分钟。
3.取出紫苏叶、红枣、姜片。
4.然后挑出枣子放回锅里，继续用文火煮15分钟。
练习4
材料:
七八个红枣，三四片生姜，一些开水。
练习:
1.红枣先用清水洗净，然后捞出。
2.生姜切片。
3.洗完后，放在保温杯里，倒入开水中。把盖子盖紧。
【生姜红枣茶的功效生姜红枣茶的实践】4.一小时后可以喝，喝的时候可以加红糖。