枸杞叶不可以和乳制品、牛肉、螃蟹等食物一起食用 ， 也不可以在食用的同时饮用绿茶 。枸杞叶与相克的食物一起食用不仅达不到补充营养的效果 ， 还会产生不良的反应 。下面营养饮食小编给大家介绍 。
不能和乳制品一起食用：
【枸杞叶和什么相克】 枸杞叶和乳制品一起食用时会形成一些较硬的凝块 ， 阻碍人体对营养素的吸收 。常见的乳制品有牛奶、奶酪、酸奶、奶片等 。
不能和牛肉一起食用;
文章插图
枸杞叶富含膳食纤维 ， 有通便的功效 ， 牛肉性温 ， 二者一起食用会立即产生腹泻的反应 。
不能和螃蟹一起食用：
螃蟹是典型的寒性食物 ， 若是和枸杞叶一起食用 ， 很有可能会引起腹泻等不良的症状 。
不能和绿茶一起食用：
绿茶里面含有大量的鞣酸 ， 鞣酸会收敛吸附枸杞叶所含的很多微量元素 ， 然后再生成其他不能被人体所吸收的物质 。
枸杞叶不像枸杞子那么家喻户晓 ， 其实枸杞叶的养生功效毫不逊色于枸杞子 ， 它既是蔬菜 ， 是茶也是药材 ， 是上好的保健食材 ， 在中医医典里被称为“地仙” ， 人们常用它来煲汤、烹茶和炒食 。
大家在食用枸杞叶时 ， 也要多注意它的食用禁忌 ， 以免出现不良反应 。
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