西葫芦有哪些推荐做法


西葫芦有哪些推荐做法

文章插图
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜 , 是南瓜的变种 。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱 , 下面我们来看看值得推荐的西葫芦的做法有哪些 。

西葫芦有哪些推荐做法

文章插图
西葫芦有哪些推荐做法
[煮西葫芦]
成分:西葫芦
辅料:腊肉、海米干、豆腐干、生姜
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、醋、香油
烹饪方法:
1.西葫芦切成菱形块 , 用盐腌制 , 豆腐干切片 , 腊肉切丝 , 放入海苔、葱姜 , 煮酒后用清水浸泡备用;
2.取一个锅倒油 , 放入姜丝和海苔干使其变香 , 放入腊肉和西葫芦 , 冲洗少许水 , 放入豆腐干和木耳 , 大火炖煮 , 加入盐、白糖和味精 , 碗中加入醋、胡椒粉和香油 , 将煮好的西葫芦倒入碗中 。
特点:脆嫩爽口 , 风味独特 。
[烟熏西葫芦干]
主要成分:烟熏和干燥
辅料:西葫芦、五花肉、红辣椒、姜丝
调料:盐、白糖、味精、酱油、香油、胡椒粉、水淀粉
烹饪方法:
1.五花肉切片 , 烟熏切成条 , 西葫芦切成菱形块 , 红辣椒切成条 , 欧芹梗切成块 , 加入盐、白糖、味精、香油、胡椒粉、少许水和水淀粉制成碗汁备用;
2.锅里放油 , 把五花肉炒熟 , 抽一下 , 炒至表面微黄 。加入姜丝、酱油、西葫芦 , 放入碗汁中煮 , 大火翻炒 。
特点:鲜、咸、脆、嫩 , 口感独特 。

西葫芦有哪些推荐做法

文章插图
【西葫芦煮皮蛋】
配料:西葫芦和皮蛋
辅料:银耳、彩椒、香菜、葱、姜、蒜
调料:盐、糖和胡椒
烹饪方法:
【西葫芦有哪些推荐做法】1.西葫芦和彩椒切成条 , 皮蛋切成块备用;
2.大蒜炒至表面金黄 , 取出备用;
3.锅里放油 , 姜丝翻炒 , 放入皮蛋翻炒 , 加适量水烧开 , 放入西葫芦、炒蒜、银耳 , 加盐、糖、胡椒粉调味 , 盖上盖子炖3-5分钟 , 开盖后放入彩椒 , 撒上香菜、葱丝 。
特点:汤味道鲜美 , 风味独特 。
【西葫芦炒猪肉片】
生肉片100克 , 西葫芦1个(500-600克) , 绍酒10克 , 淀粉8克 , 精盐2克 , 味精2克 , 胡椒粉1克 , 精油15克 , 蒜瓣3瓣 。
制造
1.西葫芦洗净 , 切成0.3毫克厚的薄片 , 猪肉切片 , 与绍酒、盐和水淀粉混合均匀 。
2.烧热锅 , 沥干油 , 放入肉片 , 翻炒至肉片散开变色 , 出锅 。
3.锅烧热放油 , 将压平的大蒜炒香 , 放入西葫芦片 , 加入少许水 , 翻炒至变色 。
4.将肉片倒入锅中 , 翻炒至味道好 , 加入味精 , 然后出锅 。
特点:口感香嫩 , 肉香、瓜香、蒜香交融 , 浓淡适宜 , 风味独特 。

西葫芦有哪些推荐做法

文章插图
【用油吃蘑菇和西葫芦】
配料:西葫芦、胡萝卜、松子、洋葱、姜盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油
练习:
1.西葫芦切成条 , 用盐腌制 , 香菇胡萝卜切成条备用;
2、坐入锅中倒入油 , 将葱花、姜末和胡萝卜翻炒 , 然后加入香菇和西葫芦翻炒均匀 , 小火煨2分钟 , 加入松子 , 调味后将香油出锅
特点:爽脆爽口 , 富有鲜味 。
【西葫芦炒虾皮】
配料:西葫芦250克
辅料:虾皮30克 , 枸杞30克
调料:淀粉(玉米)5克 , 盐3克 , 白糖2克 , 鸡精1克
练习:
1.洗净 , 在水中浸泡一会儿;
2.西葫芦去皮切片;
3.把油倒进锅里 。油热后 , 加入切好的西葫芦片翻炒一会儿;
4.加入虾皮 , 继续翻炒 , 加入盐、糖和枸杞 , 继续翻炒 , 然后盖上盖子一会;


推荐阅读