夏天的炎热,多汁好吃的西瓜成了很多人的最爱 。但专家表示,吃西瓜对防暑有好处,但并不适合所有人 。糖尿病人、脾胃虚寒人、肾功能衰竭人、孕妇等特殊人群不宜多吃西瓜 。
夏天吃西瓜有助于消暑,但并不是所有人都适合吃 。首先,脾胃虚寒的人不适合多吃西瓜 。特别是刚从冰箱里拿出来的西瓜,吃多了会“伤脾胃,帮助湿气” 。糖尿病人也最好不要吃 。西瓜糖分高,多吃会提高血糖 。
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肾功能衰竭的人,最好不要吃西瓜 。多吃会加重肾脏负担,还会诱发心脏疾病 。孕妇不要吃太多西瓜 。这是因为妊娠期妇女体重增加,运动减少,体内分泌多种作用激素,糖代谢紊乱,西瓜吃多了西瓜糖分高容易得妊娠期糖尿病 。
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产妇最好不要吃西瓜 。产妇体质比较虚弱,吃多了会损伤脾胃 。产妇脾胃受损,会引起进食过多和消化不良,进一步影响乳水的量和质量,对婴儿也是间接伤害 。西瓜不能在饭前饭后吃 。因为西瓜中的大量水分会淡化胃的消化液,影响食物的消化吸收 。但是对于减肥的人来说,饭前吃西瓜是减少食物摄取的好方法 。
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【什么?大暑吃西瓜要注意?这些禁忌居然都没听说过。】时间过了西瓜不应该吃 。夏天细菌繁殖快,切开时间太长吃被病菌污染的西瓜会引起胃肠感染,另外西瓜晚上睡觉前最好不要吃 。西瓜有利尿功能,吃多了不仅会加重肾脏负担,晚上频繁上厕所也会影响休息 。
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