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喝红茶过量会怎么样,男人能喝红茶吗

茶知识

诱发贫血
男人长期喝红茶之后还可以诱发贫血，由于红茶中含有的某些物质会影响男人身体，对微量元素铁的吸收会影响男人身体的造血功能，他们长期喝红茶之后容易出现面色苍白和体虚无力等贫血症状，会对身体健康引起不良影响 。
今天重点为朋友们们介绍了男人长期喝红茶可能会发生的坏处，但是朋友们们不用有鉴于此而过多担心，男人在平时日常生活中适量喝些红茶对身体有好处，但不会有显著坏处出现，只有在过量长期喝红茶的状况下，才会影响身体健康 。

【喝红茶过量会怎么样,男人能喝红茶吗】喝蜂蜜红茶的禁忌
喝蜂蜜红茶的禁忌
忌过量，虽然蜂蜜红茶有着多个功效，但若过量饮用也会造成胃酸过多，引起脾胃虚弱，时间长久会造成营养不良 。
忌睡前，蜂蜜红茶在睡前饮用会造成很多人失眠，这是因为茶叶里含有茶碱类令人兴奋的物质，所以蜂蜜茶不宜在睡前饮用 。
忌高温，一来高温会破坏蜂蜜里含有的氨基酸，二来对于肠胃不好者会造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等，最好是用30度的水冲泡来喝 。
忌空腹，空腹饮用蜂蜜红茶会容易让体内的酸性加大，日积月累就会造成胃酸过多，产生胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议饭后1.52个小时饮用 。
女性喝滇红茶的禁忌事项
感冒不要喝，因为茶叶里面的咖啡碱很容易和药物发生化学反应，从而降低药效，产生副作用 。
不要过量喝，切记不要过量饮用滇红茶，最好每天饮用量控制在10克左右就好了，否则很容易产生对身体健康的副作用 。
特殊人群不要喝，比如睡眠不好、神经衰弱、肾脏疾病患者等，都不适合喝茶，否则会加重身体不适 。
特殊时期女性不要喝，比如缺铁性贫血、月经期间、怀孕期间、哺乳期间、更年期等，都是不适合喝滇红茶的哦，大家必须要做到这几点 。

常喝蒲公英茶，以下5点要注意
低血压人群慎用；
脾胃虚寒人群不要单独饮用蒲公英茶，因蒲公英性寒，喝时需要添加性温之品，如红茶、玫瑰花、红枣、姜片等；
喝蒲公英茶宜趁热，不要喝凉茶；
一次不能饮用过量，内服每天建议用量为10到60克，过量会伤脾胃；
饮蒲公英茶，需要根据自身体质和病情进行“量体裁衣” 。
影响睡眠质量
男人们喜欢喝红茶，我们可以理解，但是各位男性同胞们就要注意正确的时间点来饮用了，不适宜在睡前经常性喝红茶，是因为红茶中的大量咖啡碱以及茶多酚，具有提神醒脑的功效，如果人体吸收了这些物质，会让大脑长期保持活跃度与清醒度，从而出现失眠多梦，严重神经衰弱等危害，如果睡前大量喝了红茶的话，还会导致半夜尿频的问题，也会大大影响睡眠的质量 。
不只是男人，若是大家经常性过量喝红茶的话，都会给身体带来一定的危害，只有大家深谙红茶的禁忌以及相关副作用，都可以有效避开红茶的饮用雷区，避免产生身体不适感 。


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