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藏红茶对人体好吗,冬季养生红茶

茶知识

冬季饮红茶
冬季万物蛰伏，天寒地冻，人体的生理功能在减退，阳气也在减弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。
养生之道，贵乎御寒保暖”，所以冬天喝茶以红茶为上选 。
红茶性温，可以养护人体的阳气;红茶中蕴含着丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以帮助消化，去除油腻 。

阻碍人体对铁的吸收
【藏红茶对人体好吗,冬季养生红茶】茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。
当人体大量饮浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会活跃，使人体对铁的吸收带来障碍和影响，人体表现为缺铁性贫血 。
不过普洱(熟普)和藏茶含量较少，饮用这类茶不用担心鞣酸带来的影响，老人小孩都可以饮用 。
喝有机红茶好吗
由于有机茶在生产过程没有污染，很受大家的喜爱，那有机红茶安全性好吗 。
不但安全性好，而且有机红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，那么还是有人要问喝有机红茶好吗 。
我们来具体了解一下喝红茶的好处吧 。
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处……阅读全文>> 。

孕妇忌喝金尖藏茶，
太瘦、营养不良和蛋白质缺乏都不适合喝金尖藏茶，，金尖藏茶可以去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良和蛋白质缺乏的人，最好喝绿茶来控制 。
素食者不能喝金尖藏茶 。，素食者喝金尖藏茶，这很容易缺乏维生素B、铁、钙和其他营养 。金尖藏茶中的茶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 。因此，素食者应该适量喝茶 。


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