人有几颗牙齿 _几颗

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牙齿对于每个人来说，都是非常重要的。拥有一口干净洁白的牙齿会让人心生好感，那么你知道人有多少颗牙齿吗？

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人有几颗牙齿
人的牙齿数量应该是32颗，其中4颗是智齿。不是每个人都能长出来的，但是每人28颗牙是必不可少的。
每个人都有32颗恒牙和28颗真正起作用的牙齿。
当一两颗牙齿脱落时，不会影响全身的健康，但当逐渐脱落的牙齿不到20颗时，就会影响身体的很多系统功能。这时候，如果及时修复掉下来的牙齿，将20颗以上的功能性牙齿保留在口中，人的衰老速度就会减慢，有利于延长人的寿命。

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这是因为人牙齿少于20颗，食物不能充分咀嚼，影响消化功能；语音发音会受到不利影响，外观也会陈旧，对人的心理会产生负面影响。此外，牙齿也是体内重要的平衡器官，人的很多身体活动和集中脑力劳动都需要牙齿配合。
牙齿少于20颗时，人的平衡功能会受到影响，容易在活动中出错，摔倒。

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吃什么对牙齿有好处
1.番石榴/香蕉
热带水果含有高维c，可以维持牙龈健康。如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易患病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。
2.奶酪
钙和磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔处于有利于细菌活动的酸性环境中，导致蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙，帮助强化和重建牙釉质，使牙齿更加坚固。
3.芹菜
粗纤维就像扫帚，扫去牙齿上的一些食物残渣。另外，咀嚼越用力，越能刺激唾液分泌，平衡口腔内的pH值，达到自然抗菌的效果。
4.蘑菇
香菇多糖和其中含有的其他物质可以防止牙菌斑的产生。
5、洋葱
洋葱中的含硫化合物是强大的抗菌成分，可以杀死导致蛀牙的变异链球菌。

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6.铸造
薄荷叶含有单萜类化合物，可通过血液循环到达肺部，呼吸时感觉清新。
7.绿茶
绿茶中含有大量的氟，与牙齿中的磷灰石结合，具有耐酸、防蛀牙的作用，同时还能去除口臭。
8.水
适量喝水可以保持牙龈湿润，刺激流涎。吃完后喝水，顺便把嘴里的食物残渣带走，以免让细菌得到营养，趁机作怪，损伤牙齿。
9、无糖口香糖
能增加唾液分泌，中和口腔中的酸性，进一步防止蛀牙。
10.芥末
【人有几颗牙齿】异硫氰酸酯可以抑制引起蛀牙的变异链球菌的繁殖。