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红茶含鞣酸多吗,红茶当水喝可以吗

茶知识

红茶功效强大 把红茶当水喝 对身体好不好
阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后 。，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。
【红茶含鞣酸多吗,红茶当水喝可以吗】易产生便秘症红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 。，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
导致血压升高和心力衰竭，浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高 。同时，浓茶液大量进入血管 。

不适宜喝红茶的人
红茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血 。
喝浓红茶易产生便秘症，红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
浓红茶致使血压升高和心力衰竭，浓红茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高 。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度 。
哺乳期可以喝红茶吗
哺乳期不建议喝红茶 。
哺乳妈妈不能喝浓红茶，红茶不仅含咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁 。
红茶中含有高浓度的鞣酸还会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。
在哺乳期的妈妈们不建议喝红茶 。

孕妇喝红茶会流产吗
红茶含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患 。
如果孕妇患有贫血症也不宜喝红茶，因为红茶中丰富的鞣酸会妨碍人体吸收铁元素，经常饮用红茶，鞣酸还会进入血液中，影响胎儿发育 。
阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。
当人体大量饮浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会活跃，使人体对铁的吸收带来障碍和影响，人体表现为缺铁性贫血 。
不过普洱(熟普)和藏茶含量较少，饮用这类茶不用担心鞣酸带来的影响，老人小孩都可以饮用 。


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