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社交网络的优势和劣势是什么( 二 )



社交网络的优势和劣势是什么

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这些心理学的专题网站或主页虽然侧重点不同，但都自觉承担起了普及心理健康知识和提供专业心理援助的责任 。其主要内容包括心理健康知识、心理健康状况的自我测试、网络心理咨询和辅导、心理医院和心理医生的介绍和预约、心理健康的研究动态 。由于经验、人力、资金等诸多因素，这些网站或主页的内容不是很充分，质量参差不齐 。但由于方便快捷，保密性好，受到网民的广泛青睐，确实在一定程度上对网民的心理健康咨询起到了积极的作用 。
(4)提高学生网民的自信心，激发他们的想象力和创造力，有利于提高个体心理健康水平
个体心理健康水平差异很大 。低级心理健康是指没有精神疾病的症状，高级心理健康是指充分发挥或“自我实现”人的潜能 。所以，即使是正常人，也要不断提高自己的心理健康水平 。更好的心理健康往往意味着个人心理素质的和谐发展 。网络生活有助于提高网民的自信心，激发他们的想象力、好奇心和创造力，不断改善他们的心理健康 。互联网上各种电子网站的个人主页为学生和网民展示才华提供了一个新世界 。比如我们学校的外贸专业学生设计的班级特色特刊，就受到专家的高度赞扬 。很多学生和网友都深深体会到了网络创作带来的乐趣 。这种网络创作激发了学生和网民的兴趣和创造力，锻炼了他们的能力，提高了许多学生的自信心，也产生了一些好的艺术作品和思想成果 。
二、计算机网络对学生和网民心理健康的负面影响
由于网络正处于快速发展的上升期，有许多不成熟和不完善的地方，再加上网络管理和网络文化发展相对滞后，以及网民个体心理素质因素的差异，网络必然会给网民的心理健康带来一系列负面影响，应该引起社会各界，特别是心理学界的足够重视 。

社交网络的优势和劣势是什么

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(一)计算机网络造成的各种心理障碍
1.网瘾
网瘾症和抽烟喝酒甚至吸毒等成瘾行为惊人的相似:一上网就兴奋，上不了网就容不得网瘾 。典型症状为:整天沉迷网络，甚至通宵不吃不喝不睡觉，导致身体素质下降、生物钟紊乱、注意力难以集中、抑郁、思维模糊、头晕、手抖、疲劳、食欲不振等不良生理心理反应 。严重者甚至“走火入魔”，导致体力衰竭或精神异常 。他们大部分时间都在网上度过，他们无法控制自己，表现出逃避现实的心理迹象，越来越愿意留在网上，与家人相处也有问题 。我们学校有一个学生，2000年开始上网，就是为了周末打发闲暇时间 。随着上网时间越来越长，“黑客技术”、“色情图片”、“网上聊天”逐渐让他们沉迷于自己，于是他们日夜与网友聊天，下载各种攻击软件和“有趣的图片” 。无法自拔，成绩下降，身体也不行了 。我在网上咨询了心理医生，得知这是一个“网络综合症患者” 。其他地区也有类似现象的报道 。心理健康专家呼吁网民关注网络心理健康，提醒家人和老师注意控制青少年上网时间，避免类似情况发生 。
2.人际交往障碍
计算机网络引发的人际障碍主要表现为网络孤独症、人际信任危机和各种沟通冲突 。网络孤独症与网络成瘾非常相似，只是前者表现出更多的身体和认知障碍，而后者则侧重于人际交往障碍 。网络成瘾必然会不同程度地伴随着人际交往障碍，而网络孤独症患者并不一定表现出明显的生理障碍 。网络孤独症经常出现在内向的人身上，其典型症状是:沉迷网络、脱离现实、沉默寡言、情绪低落、社交面窄、人际关系莫莫 。因为个人把注意力和个人兴趣集中在网络上，不仅不利于自己的心理，还会导致学习成绩下降，甚至影响毕业 。


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