过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食 。
嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 。故妇女应不吸烟，少饮酒 。
神经内分泌
主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病 。
总结：女人每当月经来临的时候总会身体不适，这不但影响生活还影响工作学习，因此一旦出现月经不调就要及早治疗，小编以上推荐的那些食疗方法与日常护理方法，美女们，不妨试一试吧，效果很不错的 。
推荐阅读
- 头发爱出油还脱发 试试6款药膳秘方
- 口臭影响聚餐交际 六食疗法带来清新口气
- 月经不调10款药膳
- 快速治疗经期腹泻的药膳秘方
- 九药膳食疗方巧防春季鼻炎
- 中医药膳秘方对症赶走白带异常
- 电脑族春季护眼药膳方
- 六药膳食疗方 熄灭春季三把火
- 推荐 调理女性更年期综合症12款药膳疗方
- 食疗养生防病治病 18个调理白血病药膳方