紫苏叶称苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、鼻塞头痛、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐、解鱼蟹毒等症；
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紫苏茎杆称苏梗，有顺气、安胎、发散风寒和化痰等功效，主治胸闷气胀、妊娠呕吐、胎动不安和外感等症 。
紫苏种子又称苏子，有镇咳、祛痰功能，主治咳嗽、痰多、胸闷、气喘以及冠心病、高脂血等症；
紫苏根味辛、甘,性微温,具理气宽中、安胎之功效 。如胃脘胀闷、不思饮食,可将紫苏根与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用 。所以紫苏子和紫苏根都可以用药 。
紫苏全株有散寒解表、理气宽中功效，主治风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等症 。
紫苏的食用价值
1、紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等 。挥发油中含紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等 。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克 。
2、紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质,民间常用其去腥、增鲜、提味 。
【你可能没听过它，但它却能治好多病】3、紫苏作菜,一般用嫩叶凉拌或作羹、汤,或挂糊炸食 。将紫苏叶、嫩梗洗净,晾干水分后切成小段,再佐以其它调辅料,吃起来别有风味 。紫苏叶、紫苏子还可用来煮粥、做汤圆,或做紫苏饮 。
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