如果人的精神压力很大的情况下就会让神经长期的处于紧张的状态,这种情况是容易出现睡觉身体抽搐的,人体如果出现严重钙流失以及缺乏锻炼以及其他原因等等,也都是会出现睡觉身体抽搐的,身体在患有一些疾病的情况下出现睡觉身体抽搐的几率也是很大的,那么睡觉身体抽搐应该怎么治疗呢?
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第一,睡觉身体抽搐应该怎么治疗?多吃含钙较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品,有空也可多晒太阳,帮助钙的吸收 。宜用当归、黄芪、龙骨、珍珠母、钩藤、党参等药物补气养血,平肝镇惊 。如果排除疾病因素,可以采用起来脚踩地的方法缓解睡觉时突然抽搐 。
第二,首先,要跟大家纠正一个错误的伪心理学说法,伪心理学说:睡觉抽搐是大脑以为身体快要死亡了,所以发送一个脉冲 。毫无疑问,这段话具有危言耸听的气质,科学讲,睡觉抽搐可能是大脑在学习 。
【睡觉身体抽搐应该怎么治疗】
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第三,入睡抽动 。其实对于“睡觉的时候,突然抽搐着踹了一腿”,学术上通常称为“入睡抽动”,指人在即将入睡时,全身肌肉突然不自主的抽动,此过程中,往往还伴随着自由坠落感和模糊的梦境,并很可能导致惊醒 。
第四,肌肉颤搐事实上,除了众所周知的“入睡抽动”,慢波睡眠第二阶段出现的“睡眠锭”也可能会导致“肌肉颤搐” 。睡眠锭是多见于丘脑和大脑皮质的一种特殊的脑电波,具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡,此时可能伴随着身体局部肌肉的突然抽动 。
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睡觉身体抽搐应该怎么治疗?睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见 。研究者认为,这是大脑在学习和巩固神经与肌肉之间的对应关系,而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成 。该说法更能说明为什么婴儿好像成天都在睡觉,原来他们这是在进行“抽搐睡眠学习” 。
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