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红茶喝多会上火,夏天喝红茶上火怎么办

茶知识

夏天喝红茶好还是铁观音好
红茶是经过完全发酵的茶叶 ， 性质是“温性”的 ， 适合虚寒体质的人喝 ， 一般绿茶什么时候喝好的话也适合在秋冬季节喝 ， 有暖胃养胃的功效 。
夏季喝多的话容易上火 。
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应 ， 鲜叶中的化学成分变化较大 ， 茶多酚减少90%以上 ， 产生了茶黄素、茶红素等新成分 。
香气物质比鲜叶明显增加 。
所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征 。
我国红茶品种以祁门红茶最为著名 ， 为我国第二大茶类 。

三伏天喝姜茶的功效与作用
姜枣茶特别适合体质虚寒的人 。
体质虚寒是指一年四季都怕冷 ， 手脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛（腿部、肚子等） ， 而且是冷痛 。
每日一饮最好是上午就喝完 ， 不要超过中午 。
因为姜适合在早上吃 ， 下午和晚上都不适合喝 ， 下午3点后喝也容易影响睡眠 。
很多人觉得姜茶喝多会上火 ， 但是只要在早上喝就不会 。
【红茶喝多会上火,夏天喝红茶上火怎么办】红茶禁忌人群
上火体质 ， 如果你是经常上火的人 ， 吃一点辣椒或者晚睡一下就会长痘痘、出现口臭的人 ， 那么 ， 最好不要喝红茶 ， 红茶对于这类人群来说 ， 也是极容易出现上火症状的 ， 所以 ， 上火体质人群不要喝红茶 ， 以免导致上火 ， 对身体健康不利 。
神经衰弱人群 ， 红茶当中含有一定的咖啡碱 ， 这些物质对大脑皮层有刺激 ， 能够使中枢神经兴奋其阿里 ， 一般人喝红茶可以提神 ， 让大脑转速更快 ， 微商更加敏捷 ， 但是 ， 神经衰弱的人喝红茶可能回会导致失眠 ， 导致入睡困难 ， 所以 ， 这类人群忌喝红茶 。

夏天喝红茶会上火还是降火
有些人有一种误解 ， 因为夏天很热 ， 他们认为夏天喝红茶会上火 。
但是这种认知是错误的 。
红茶属于温茶 ， 不是热茶 ， 尤其是充分发酵的红茶 ， 养胃效果极佳 。
夏天喝红茶不会像吃热食一样引起上火 ， 夏天适当喝红茶也有助于祛湿养胃 。
夏天喝红茶虽然不会上火 ， 但也没有降火的功效 。


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