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杏鲍菇炖鸡汤

健康知识杏鲍菇炖鸡


杏鲍菇炖鸡汤

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材料：小杏鲍菇3根，胡萝卜1根，小公鸡1只，葱姜若干
做法：
1 将鸡切成小块，将胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用；
2 鸡块冷水入砂锅，水加到最高水位线，淋入30ml料酒，大火烧开，撇去浮沫；
【杏鲍菇炖鸡汤】3 加入葱姜，盖上盖子，转小火炖1个小时，记得注意看护，防止溢锅，可架根筷子在盖子下；
4 小火炖1小时候加入胡萝卜和杏鲍菇，再同炖15分钟左右，加盐调味即可出锅，非常的鲜美 。
杏鲍菇炖鸡汤

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小贴士：
1 新鲜的蔬菜（胡萝卜和杏鲍菇）要最后15分钟放，不宜久炖；
2 盐要最后放，放早了鸡肉容易柴；
3 普通锅，电饭煲，高压锅均可以制作此汤；
4 此汤，营养丰富，可提高人体免疫力，一年四季均适合；
5 特殊体制者慎食（例如尿酸高者）


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