能否拥有健康的身体,关系着我们能否好好的享受生活,而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证,在平时我们要注意少去外面吃,多在家里做饭,花式拌牛奶面(搭白菜鸡蛋饼)的做法很简单,适合于那些想要健康却没有过多时间的人 。
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1、面粉里加入牛奶 。
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2、搅拌揉成团 。
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3、面揉匀后,千层酥皮法反复3次 。擀成大椭圆型,折叠切成面条 。
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4、摊开 。5小时后 。
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5、沸煮牛奶面 。
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6、煮熟装盘 。
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7、花式馅料:油炒花生碎,放入虾米 。
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【搭白菜鸡蛋饼 花式拌牛奶面的做法】8、翻炒出味后,加入葱沫 。炒好倒在面条上 。可以加少许水防沾 。
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9、白菜鸡蛋饼:油炒白菜 。
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10、加入虾米炒匀,快熟时打入鸡蛋 。
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11、鸡蛋清熟时撒上大葱沫 。焖煎一会 。期间可以加些水防沾 。
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12、煎熟 。
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13、装盘 。焖煎空档,在牛奶面上撒芝麻 。
花式拌牛奶面(搭白菜鸡蛋饼)的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用 。
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