老是怀不上试试两种方法 _不上

【老是怀不上试试两种方法】生活中有不孕问题的女人很多，一些女人结婚多年，一直都在寻找怀孕成功的方法，已经走遍了大小医院，尝试了各种偏方，不仅身体受罪而且内心也不断受到折磨。所以生活中有不少人问老是怀不上怎么办?这个问题很重要，想要顺利怀上小宝宝，要认真往下看。

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老是怀不上怎么办
一、及时就医检查
如果夫妻两个人不避孕同房，但是一年了都没怀上，则说明存在不孕问题。至于是谁的问题，需要通过检查才能知道。所以夫妻双方要及时到医院做全身检查，看看问题出现在哪里，知道了不孕的原因，才能选择最佳的方法治疗，慢慢调理身体，治疗不孕问题。其中，存在贫血、月经不调、阴道炎、输卵管堵塞等问题的女人们，更容易不孕。所以当身体存在疾病时，务必及时治疗，以免影响孕育功能。

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二、注意营养补充
一些女人一直怀不上与饮食有关系，她们为了保持苗条的身材，平日里整天吃素食，而且每天都吃很少。长期如此会导致身体缺乏营养，出现贫血等问题。身体没有足够的营养物质，则会导致各大器官没有养分滋养，从而影响功能发挥。一旦卵巢、子宫等功能失常了，则会诱发不孕症。所以说，女人们平日里要注意补充营养物质，多吃豆类、铁含量高的食物等，才能滋养卵巢、子宫等生殖器官，有助改善不孕问题。

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除了这些之外，小编提醒，日常还要锻炼身体，坚持锻炼的女人，卵子质量高，生殖器官功能良好，更容易怀上宝宝。还要注意个人卫生，预防妇科病，因为阴道炎、盆腔炎等都会影响怀孕。另外备孕期间女人需要服用叶酸，有助预防流产、胎儿畸形扥问题。至于每天吃多少，建议咨询医生，因为每个人身体不同，需要的分量是不同的。