减肥已经成为现在都市生活人群的一个热门的话题 ， 肥胖不仅仅是身材难看 ， 更多的是对健康的危害 。减肥就要节食这是很多人的想法 ， 其实不一定 ， 生活中有些食物就是很有利于减肥的 。而且会越吃越瘦哦！
【吃货还想减肥？当然可以，选这食物越吃越瘦哦！】
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1、地瓜
减肥食物除了我们平时知道的水果减肥 ， 其实可以减肥的食物还很多 ， 地瓜就是一种不错的减肥食物 ， 红薯含有的脂肪极少 ， 当中含有丰富的纤维素 ， 非常适合减肥时食用 。下面介绍一些地瓜减肥法给大家 。
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