新生儿几点晒太阳最好？ _宝宝

晒太阳对于人体来说是比较好的一件事情，可以有效的为人体补充钙、铁以及其他对于人体有益的微量元素。许多的家长也都很喜欢抱着小孩出去晒太阳，然而小孩的皮肤相比于成年人来说是比较嫩的，因此抱着小孩出去晒太阳的时候要选择一个好时机，那么下面就来介绍一下新生儿几点晒太阳最好。

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新生儿晒太阳几点合适
新生儿晒太阳最好的时间：以上午6-10点及下午4-5点为宜。
上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

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爸爸妈妈要注意：
中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
新生儿冬季晒太阳最佳时间
新生儿冬季晒太阳一般在中午11—12点左右。

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新生儿冬季晒太阳须知：
1、可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风；
2、然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。
3、如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。
春、秋季节一般在10点—11点；夏季一般在9点—10点。
新生儿晒太阳时间由年龄而定
新生儿每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。
新生儿晒太阳后要注意补水，特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
新生儿晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。
【新生儿几点晒太阳最好？】