蜜豆是夏季冷饮中常用的美味食品 。只有煮熟的红豆才叫做蜜豆 。做法是将红豆浸泡一夜,煮熟,加入白糖或蜂蜜,搅拌后冷藏后再食用 。可以加入到老酸奶、自制水果沙拉、豆腐中,味道更好 。
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蜜豆是夏季冷饮中常用的美味食品 。只有煮熟的红豆才叫做蜜豆 。做法是将红豆浸泡一夜(浸泡更容易煮熟),取出浸泡过的豆,加入比豆的一个手指还多的水(像蒸饭一样)开始煮,煮到水没了,加入冷水保持豆的外形,倒掉水,加入白糖或蜂蜜,搅拌后冷藏后再吃 。可以加入到老酸奶、自制水果沙拉、豆腐中,味道更好 。
【什么是蜜豆?】
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练习步骤:
方法一
1.将500克红豆洗净,放入足够的水,至少是豆子的两倍 。放火烧热,水开后关火,用锅盖炖;
2.锅外不热的时候,往锅里加入红糖,甜不甜由你自己控制 。这时,豆子已经大大膨胀了 。如果水没有超过豆子,你还是需要加水的,至少豆子不够 。然后再次点火,水开后关火;
3.制作蜜豆的一般原则不是用火煮,而是用炖煮!这样,形状不会被打破,并保持一定量的水 。重复步骤2,直到豆子变软 。
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方法二
取适量红豆,洗净,放入水中浸泡(可加少许小苏打)3小时,放入小锅内,加1/3锅水,大火煮开,倒入少许冷水,大火煮开,再倒入少许冷水,再次小火煮开,炖至变软,加入适量糖,大火煮开,沥干水分 。
红豆用小苏打很容易碎 。煮开后,反复点几次冷水,这样里面的豆子可以酥烂,但形状可以保持相对完整 。原理和煮饺子一样~ ~
将红小豆洗净,放入6杯水中浸泡2小时,与浸泡好的水一起移到烤箱中,先用大火煮开,再用小火煮1小时 。当豆子裂开时,加入糖调味,小心搅拌直到糖溶解,当它粘稠时关火,让它冷却 。如果是芸豆,加3杯水泡一夜,第二天电饭锅蒸至开关跳开,捞出加糖拌匀,放在炉子上小火煮至糖化,粘的时候关火,放凉 。
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