远离春困做好3件事 常吃这些食物轻松提神( 二 )


7、春笋
春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含量较高的是纤维素、氨基酸 。春笋不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究发现,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效 。


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