很多孕妇在备孕之前需要吃叶酸的 ， 叶酸对于人体是有很多好处的 ， 大家都知道叶酸对于一个孕妇的重要性 ， 而且叶酸有利于保护胎儿的正常发育的 ， 叶酸一旦缺乏了之后 ， 对胎儿的发育是有很大的影响的 ， 那么叶酸对人体的好处是什么呢 ， 下面就介绍一下具体的内容 。
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【叶酸对人体的好处是什么】
1.减少胎儿神经管缺陷
中国是世界上出生缺陷率较高的一个国家 ， 我国每年先天残疾的出生率占当年出生总人口的5%左右 ， 而罹患神经管畸形的宝宝站0.2%-0.4%左右 。人类的大脑是在神经管上生成发育的 ， 神经系统从怀孕半个月的时候开始生长发育 ， 神经管前后空在胚胎23-25天的时候先后关闭 。孕妇在孕四个月内缺乏叶酸 ， 即可导致胎儿罹患不同程度的神经系统缺陷 。神经系统缺陷主要有无脑儿、唇裂、脑膨出和脑脊髓膜膨出等 。
2.降低其他类型的缺陷
叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率 ， 还可以减少其他类型缺陷的发生率 ， 先天性心脏缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后摄入叶酸来减少 。北京大学研究表明 ， 叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率 ， 尤其是可以减少唇腭裂和先天性心脏病的危险 。
3.预防孕妈妈贫血
孕妇的体内需要足够的叶酸来生产身体需要的红细胞 ， 叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血 。中国曾在2004年对国民的饮食和营养做了一份调查 ， 结果显示 ， 中国育龄女性患贫血的人高达20% ， 而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因 。
孕妇适当的吃一些叶酸有很多的好处的 ， 比如上面提到的一些预防胎儿的缺陷 ， 同时预防贫血 ， 都是有很大的好处的 ， 对于孕妇叶酸的吃法也需要注意一下 ， 这样也能够预防胎儿的一些畸形的 ， 因此叶酸对人体有很多的好处的 。
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