瘦人喝绿茶好还是红茶好
绿茶效用一:益思健脑 绿茶的功效与作用二:抗衰老绿茶的功效与作用三:抗菌杀菌绿茶的功效与作用四:绿茶瘦身 绿茶的功效与作用五:绿茶防癌 绿茶的功效与作用六:.美白及防紫外线 红茶的功效与作用:1.提神消疲2.生津清热3.利尿4.消炎杀菌5.解毒6.强壮骨骼7.抗氧化、延缓衰老8.养胃护胃9.抗癌10.舒张血管、有益心脏瘦人一般比较适合喝红茶,不过也没具体限制的,喝茶要有心境,什么时候喝都可以瘦人喝红茶比较好,绿茶有减肥的功效这个不论胖瘦的问题 。夏天喝绿茶,冬天适合喝红茶
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喝红茶和绿茶都有提神醒脑、利尿解乏、杀菌消炎、抗衰老的功效 。但红茶经过发酵工艺,味甘性温,具有暖胃养胃的功效,而绿茶喝多则会伤胃 。且绿茶最大程度地保留了鲜叶中的茶多酚、咖啡碱成分,其抗衰老、防癌、抗癌的功效更好 。
哪些人适合喝绿茶,患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人可以喝绿茶 。吸烟、肥胖人群也适合喝绿茶 。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者不宜喝绿茶 。
哪些人适合喝红茶,脾胃虚寒的人适合喝红茶 。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用 。孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶 。
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