生姜红茶
材料：生姜、红茶25泡茶汤、冰糖；
制作过程：生姜洗净 ， 切成薄片 。150毫升沸水中放入45片生姜 ， 泡三分钟后 ， 把生姜汤倒入茶汤中 ， 再放入35颗冰糖（生姜味道较辛辣 ， 放入冰糖可降低辛辣味） ， 用勺子搅拌 ， 待冰糖融化 ， 即可饮用 。
功效：生姜性温 ， 红茶温和饱满 。女生如果平常宫寒的话 ， 经常喝一杯生姜红茶 ， 可以改善宫寒 ， 使特殊日子不再那么痛苦哦 。
生姜泡茶的作用
【姜汤泡红茶,红茶调饮茶】治腹痛、吐泻：夏天的天气比较炎热 ， 病菌繁殖活跃很容易病从口入 ， 容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎 。这时候就适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。
治伤风感冒：夏季天气炎热 ， 人们就会习惯吹风扇、开空调 ， 很容易引起外感风寒 。如果能及时喝上1碗姜汤 ， 将有助于驱寒解表 ， 或用姜汤泡足也可以有同样的效果 。
消夏解暑：生姜具有提神醒脑的作用 ， 对出现暑热以及有头昏、心悸及胸闷、恶心的患者 ， 喝点姜汤也会有一定的效果 。
姜汤泡脚有什么好处
在晚上睡觉之前如果是用姜汤来泡脚的话 ， 可以有效的起到疏通活络和改善血液循环的作用 ， 同时还能够起到暖身驱寒 ， 不会出现有脚冰凉睡不着的情况 ， 是一个非常舒适的养生方法 。
只要这种方法来泡脚还能够有效的起到保养肾脏的作用 ， 老年人经常泡脚还能够起到延缓衰老和改善睡眠的效果 。
通过姜汤泡脚还能够有效地治疗轻微的感冒 。
生姜红茶
原材料：生姜、红茶2-5煮茶汤、老冰糖；
制做全过程：生姜清洗 ， 切割成片状 。150ml开水中放入4-5片生姜 ， 泡三分钟后 ， 把生姜汤倒进汤色中 ， 再放入3-5颗冰糖（生姜味儿较辛辣食物 ， 放入老冰糖可减少辛辣味） ， 用汤勺拌和 ， 待冰糖溶化 ， 就可以食用 。
功效：生姜温性 ， 红茶柔和圆润 。女性假如平时体寒得话 ， 常常喝一杯生姜红茶 ， 能够改进体寒 ， 使特殊的日子也不用那么痛苦哦 。
2孕妇喝姜汤的好处
治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热 ， 习惯吹风扇、开空调 ， 甚至露宿户外 ， 很容易引起外感风寒 。
如果能及时喝上1碗红糖姜汤 ， 将有助于驱寒解热 ， 或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效 。
消夏解暑：中医认为 ， 生姜能提神醒脑 。
夏季因中暑昏厥不省人事时 ， 用姜汁1杯灌下 ， 能使病人很快醒过来 。
对一般暑热 ， 表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人 ， 每天适当吃点生姜也大有裨益 。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬 ， 有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外 ， 肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害 ， 遇到这种情况 ， 可烧制一些热姜汤 ， 先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 热敷患处 ， 反复数次 。
此法能舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛 。
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