因此 ， 我们一定要坚持每天睡前用热水泡脚30分钟 ， 这样就可以通过改变外部温度的作用将穴位打开 ， 将寒浊之气代谢出体外 ， 浊气一出 ， 身体自然清爽舒适 。 当然气色随着也会变得红润有光泽 ， 人看起来自然也就更有魅力！
十、每天坚持读书
俗话说“腹有诗书气自华” ， 经常读书不仅可以让自己拥有书香气质 ， 还可以培养自己内在的涵养 。 试问一个出口成章、吐气成兰的女人和一个出口粗俗、一张口全是网络小段子的女人 ， 哪个更有吸引力呢？
女人行万里路 ， 还要看万卷书！要知道魅力是精神和灵魂上的加持 。 肚里装着才华 ， 脸上扬着自信 ， 比别的女人多了一份淡定从容以及解决问题的能力 ， 遇到逆境的时候少了一些慌乱 。
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