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近日 ， 钟丽缇在直播时称：自己老公也不容易 ， 最近为了保持身材在健身 ， 一天要吃二十个鸡蛋 。 此话一出直播间里的一万人瞬间坐不住了 ， 纷纷称一天不能吃太多鸡蛋 ， 鸡蛋吃得过多会造成血胆固醇含量过高 ， 多吃鸡蛋甚至反而会造成营养过剩导致肥胖等危害 ， 还有网友说吃五个就想吐了 ， 钟丽缇便赶紧补充说张伦硕吃的是蛋清 ， 没吃蛋黄 。
张伦硕作为一个男星 ， 平日在大众面前呈现的都是拥有8块腹肌、有着健康好身材的健身达人形象 。 常常健身的他在《爸爸去哪儿》中更是直接一手拎考拉 ， 一手提行李箱 ， 属实是力量爆棚了 。
在参加节目时一个弹力带就能让他回归健身房状态 ， 房间里的凳子、屋外的木头 ， 身边的东西拿来就用 ， 随处都可以是他的健身房 。
2017年 ， 张伦硕还曾晒出与健身狂魔刘畊宏的健身照片 ， 还称不知道什么时候才能有刘畊宏的肌肉 。 哇 ， 看到两个健身达人的合照 ， 这肌肉身材简直王炸了好嘛！但是张伦硕为了健身一天吃二十个鸡蛋这不免也太卷了吧 ， 不会吃腻的嘛！
曾经男星因红毯照被网友吐槽生图不行而上热搜 ， 便也连带着“男明星什么时候卷起来”话题登上榜单 。 这不 ， 近年来娱乐圈里为了保持身材拼了老命的男星也逐渐多了起来 。 不过有人喜欢通过健身减肥塑形 ， 也有部分明星既没时间也没精力 ， 同时还需要短时间达到瘦身效果 ， 便只能采用经久不衰的“节食减肥法”了 ， 其中瘦身效果最为明显的还得数咱们黄教主黄晓明了 。
从事业方面来看 ， 年过40的他与流量小生比 ， 竞争压力确实也很大 。 黄晓明在参加《中餐厅》之后因“明言明语”——“我不要你觉得 ， 我要我觉得”迅速受到网友群嘲并成为一个流行梗 ， 当时看到黄教主的体型在娱乐圈中还是偏胖的 ， 网络上也盛传着黄晓明油腻的表情包 ， 似乎一切都在提醒他该好好注重身材管理了 。
可能他也意识到了这些问题便开始默默减肥 ， 当2020年再出现在荧幕上时 ， 大家都能明显发现他的下颌线明显 ， 整个人瘦了一大圈 。 看他晒出的健身肌肉照 ， 感觉整个人都帅了很多有没有！
不过他一旦瘦下来好像就停不了了 。 2021年 ， 黄晓明为电影《戴假发的人》减重30斤 ， 一度被网友说“瘦脱相” 。 还在社交平台分享自己手写的菜单：早餐是新鲜的空气 ， 午餐是纯净的水 ， 晚餐是柔和的月光 。 虽然这都是开玩笑的 ， 不过也充分表明了减肥好难 ， 真的惨兮兮！
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