不适合喝红茶的人群
生理期女性，生理期喝浓茶会加重或者引起经期综合症 。喝红茶过量会加重紧张的情绪，经期喝茶的女性会比普通女性多四倍的经期紧张症的几率 。
发烧不宜喝，红茶的茶碱含量高，大量的茶碱会导致体温升高 。饮用大量的茶还会引起头痛，所以有发烧症状的还是快放下红茶吧 。
肠胃不好和睡眠的人，红茶中的咖啡因，会使胃酸分泌过多，高浓度胃酸容易诱发溃疡甚至胃穿孔 。咖啡因还有提神的功能，如果不想半夜胃疼还睡不着觉，红茶也应该尽量少喝 。
红糖姜茶月经期能喝吗
红糖姜茶对于缓解痛经有一定的帮助，很多女性朋友来月经期间都会喝，对缓解痛经有一定的好处，不过要注意的是，并不是所有女性月经期间都可以喝红糖姜茶的 。
因为姜茶是温补的，只适用于体质虚寒的女生饮用，对于体质生热的女性来说不太合适，体质生热型体征是常觉燥热，经色鲜红，量多，经期总提早或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等，这种体质的女性朋友在月经期喝红糖姜茶的话，可能会出现或加重喉咙痛、便秘、心烦等症状，建议在月经期前几天喝 。
红糖姜水应该在大姨妈什么时间段喝呢
整个大姨妈期间都可以喝红糖姜水 。，整个大姨妈期间都可以喝红糖姜水 。正常经期是3-7天，因为个体差异，有人经期稍长有人稍短 。不管长短，经期中每天都可以喝红糖姜水 。如果周期规律的朋友，可以在经期来之前的前两天就可以开始 。
红糖姜水的煮法 。，为了方便，现在很多红糖厂家都做老姜红糖，在熬制红糖的过程中，把干姜条加到红糖当中，有些把姜粉加到红糖当中，有些是同时把姜粉和姜条加到红糖当中 。
来大姨妈可以喝红茶吗
少喝红茶，其实红茶的功效还是比较的不错的，但是在女性的特殊时期，作为红茶来说，还是少喝一点比较好，主要的原因就是红茶中的一些物质是可以带走身体中的铁，如果在经期的时候红茶喝的过多，有几率会患上缺铁性贫血的 。对于经期喝红茶一定要注意的就是，喝茶的时间一定要与吃饭的时间之间间隔40分钟以上的 。
红糖姜茶，对于红糖姜茶来说，在经期的时候喝是最适合不过了 。是可以温暖子宫，从而起到缓解痛经 。还是可以治疗胃寒 。
红糖姜水什么时候喝好
红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用 。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效 。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的 。
【经期喝姜茶还是红茶,经期喝姜茶的功效与作用】早晚均不宜 。早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌！晚上要少喝，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜！吃过早饭后喝比较好些！
喝热的红糖姜水，这个情况考虑月经期间是可以服用，可以改善痛经的症状，多休息，生活规律 。
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